Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 380 | g |
energie | 455 | Kcal |
vet | 14,6 | g |
waarvan verzadigd | 3,9 | g |
koolhydraten | 45,5 | g |
waarvan suikers | 4,3 | g |
vezels | 10,7 | g |
eiwit | 30,5 | g |
zout | 1,7 | g |