Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 370 | g |
energie | 474 | Kcal |
vet | 15,5 | g |
waarvan verzadigd | 6,2 | g |
koolhydraten | 47,1 | g |
waarvan suikers | 8,9 | g |
vezels | 8,5 | g |
eiwit | 32,6 | g |
zout | 3,5 | g |