Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 7 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 4 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-20 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-14 minuten opwarmen op 220℃.
| Voedingswaarde | 380 | g |
| energie | 456 | Kcal |
| vet | 7,4 | g |
| waarvan verzadigd | 1,5 | g |
| koolhydraten | 54,5 | g |
| waarvan suikers | 4,0 | g |
| vezels | 6,0 | g |
| eiwit | 41,5 | g |
| zout | 1,7 | g |
Diana –
love this meal its amazing
Lygia –
ALOT better then expected! Full of flavor and the chicken was not overcooked.