Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt erhitzen. Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten erhitzen. Aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen. Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃. Aufgetaut: +-14 Minuten Aufwärmen bei 220℃.
| Nährwert | 440 | g |
| Energie | 450 | Kcal |
| Fett | 12,0 | g |
| davon gesättigt | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 47,4 | g |
| davon Zucker | 8,1 | g |
| Fasern | 12,4 | g |
| Eiweiß | 31,7 | g |
| Salz | 2,2 | g |
Johannes –
Zeer lekkere maaltijd vooral de balletjes zijn zeer lekker.