Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt erhitzen. Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten erhitzen. Aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen. Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃. Aufgetaut: +-14 Minuten Aufwärmen bei 220℃.
| Nährwert | 370 | g |
| Energie | 467 | Kcal |
| Fett | 10,9 | g |
| davon gesättigt | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43,7 | g |
| davon Zucker | 12,4 | g |
| Fasern | 5,4 | g |
| Eiweiß | 41,3 | g |
| Salz | 0,6 | g |
Fiona –
de pulled chicken is echt super lekker van smaak samen met de groente mix is dit echt een topper
Laurent Van den Eynde –
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