Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 3 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 1,5 Minuten Aufheizen bei 900 Watt. Toaster aufgetaut: +-3 Minuten Aufheizen.
Nährwert | 114 | g |
Energie | 244 | Kcal |
Fett | 6,2 | g |
davon gesättigt | 3,1 | g |
Kohlenhydrate | 21,9 | g |
davon Zucker | 3,9 | g |
Fasern | 2,1 | g |
Protein | 22,2 | g |
Salz | 1,1 | g |
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