Mikrowelle (Deckel nicht entfernen) Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 5 Minuten Aufheizen bei 900 Watt. Gefrorene Pfanne: +-10 Minuten aufheizen. Aufgetaut: +-6 Minuten zum Aufwärmen.
Nährwert | 435 | g |
Energie | 458 | Kcal |
Fett | 6,4 | g |
davon gesättigt | 1,6 | g |
Kohlenhydrate | 53,9 | g |
davon Zucker | 20,6 | g |
Fasern | 3,7 | g |
Eiweiß | 42,0 | g |
Salz | 3,0 | g |