Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 8 Minuten Aufwärmen bei 900 Watt. Aufgetaut: 5 Minuten Aufwärmen bei 900 Watt.
P fanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen. Aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen.
| Nährwert | 360 | g |
| energie | 160 | Kcal |
| vet | 6,4 | g |
| davon gesättigt | 3,1 | g |
| koolhydraten | 5,0 | g |
| davon Zucker | 2,8 | g |
| vezels | 1,3 | g |
| eiwit | 21,2 | g |
| zout | 0,7 | g |
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