Kreatin-Monohydrat 250g

Das wahrscheinlich am weitesten verbreitete Nahrungsergänzungsmittel weltweit ist Kreatin. Und das ist nicht umsonst; Es gibt zahlreiche Studien, die die Wirkung von Kreatin wissenschaftlich belegen. Kreatin zum Beispiel hilft bei der Leistungssteigerung und unterstützt den Muskelaufbau bei explosiven Kraftanstrengungen. Kreatin eignet sich nicht nur für das Krafttraining, sondern beispielsweise auch für ein intensives Sprinttraining. Das Creatin von XXL Nutrition besteht ausschließlich aus reinem, mikrofeinem Monohydrat. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass keine unnötigen Rohstoffe vorhanden sind und Sie Kreatin in seiner reinsten Form verwenden.

Mischen Sie 1 gestrichenen Messlöffel (5 Gramm) mit Fruchtsaft oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl. Nehmen Sie Kreatin vorzugsweise während des Trainings oder auf nüchternen Magen ein. Versuchen Sie, während der Einnahme von Kreatin keinen Kaffee zu trinken, und stellen Sie sicher, dass Sie genug trinken. Sie können Kreatin in niedrigen Dosen als Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung oder in höheren Dosen für einen bestimmten Zeitraum verwenden.