Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt erhitzen. Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten erhitzen. Aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen. Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃. Aufgetaut: +-14 Minuten Aufwärmen bei 220℃.
| Nährwert | 420 | g |
| Energie | 382 | Kcal |
| fett | 7,9 | g |
| davon gesättigt | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g |
| davon Zucker | 7,9 | g |
| Fasern | 4,1 | g |
| Eiweiß | 40,8 | g |
| Salz | 1,3 | g |
johanna –
Vandaag deze maaltijd binnen gekregen en zeer tevreden ermee, smaken zijn goed verdeeld.