Mikrowelle (Deckel nicht entfernen) Gefroren: 8 Minuten Aufwärmen bei 900 Watt. Aufgetaut: 5 Minuten Aufwärmen bei 900 Watt.
P fanne Gefroren: +-10 Minuten Wiederaufwärmen. Aufgetaut: +-6 Minuten Wiederaufwärmen.
Nährwert | 440 | g |
energie | 485 | Kcal |
vet | 10,8 | g |
davon gesättigt | 1,9 | g |
koolhydraten | 50,8 | g |
davon Zucker | 19,9 | g |
vezels | 3,5 | g |
eiwit | 40,9 | g |
zout | 3,1 | g |