Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 2 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-3 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-2 minuten opwarmen.
Spicy Chicken Cup
Voedingswaarde | 180 | g |
energie | 219 | Kcal |
vet | 2,9 | g |
waarvan verzadigd | 1,2 | g |
koolhydraten | 2,2 | g |
waarvan suikers | 0,2 | g |
vezels | 0,0 | g |
eiwit | 43,2 | g |
zout | 1,5 | g |
Lara –
Super mals en spicy!!
perfecte proteïne snack