Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-6 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 440 | g |
energie | 485 | Kcal |
vet | 10,8 | g |
waarvan verzadigd | 1,9 | g |
koolhydraten | 50,8 | g |
waarvan suikers | 19,9 | g |
vezels | 3,5 | g |
eiwit | 40,9 | g |
zout | 3,1 | g |